Príprava na pôrod
Skupinové kurzy
Skupinové kurzy pre tehotné (20.–34. týždeň)
Príprava pre ženy v 20.–34. týždni tehotenstva, ktorá spája bezpečné cvičenie, dychové techniky a prehľadnú prípravu na pôrod aj šestonedelie. 8‑týždňový kurz v ženskej komunite, kde získaš istotu, podporu a všetky praktické informácie na jednom mieste.Tehotenstvo v POHYBE
Priestor pre vedomé telo a voľný dych
Tehotenské cvičenie.
4 stretnutia,na ktorých si ukážeme ako podporiť telo v tehotenstve aby nebolelo a ako ho pripraviť na pôrod.
Príprava na pôrod - tematické prednášky
Som tehotná ...Čo ďalej?
Prvé kroky k spokojnému a aktívnemu tehotenstvu
O pôrode
Všetko čo potrebuješ vedieť pred dňom D
Pomoc pri pôrode
Úľavové techniky a polohy
Som na svete!!!
Pomoc pri najčastejších otázkach a výzvach šestonedelia
šestonedelie, dojčenie, manipulácia s novorodencom, nosenie
Individuálne konzultácie
Individuálna príprava na pôrod
Každé tehotenstvo je iné – a iné sú aj potreby prvorodičiek a žien, ktoré už pôrod zažili. Preto je individuálna príprava postavená presne na tom, kde sa nachádzaš ty: či potrebuješ prejsť základy, získať istotu a porozumieť celému procesu, alebo si chceš prehĺbiť skúsenosti, pripraviť telo aj myseľ a doladiť detaily pre čo najpokojnejší pôrod.
Cieľom je, aby si do pôrodu vstupovala informovaná, pokojná a sebavedomá – nech už rodíš prvýkrát alebo opakovane.
Laktačné poradenstvo
podpora pri správnom naštartovaní dojčenia po pôrode
riešenie bolestivého dojčenia, prisatia či problémov s bradavkami alebo prisatím
úprava polôh pri dojčení a správnej techniky
podpora pri tandemovom dojčení, odsávanie či kŕmení pomocou laktačnej pomôcky